Claude Code 本機清理指南：交給 AI，連 Mac 地區與模擬器一起檢查

從 Claude Code 讀到模擬器的香港地區設定開始，整理出可直接交給 AI 使用的本機清理指南。完整保留分級清理方法，補上 Mac 語言與地區、iPhone／iPad／Android 模擬器、Xcode、Safari 及重啟驗收項目。